Японские суши, которые имеют большую популярность в мире, являются опасными для здоровья представительниц прекрасной половины человечества. Диетологи из Австралии рекомендуют употреблять не больше 2-3 роллов в неделю. Причиной этому являются водоросли, которые входят в состав суши, и в которых содержится большое количество такого микроэлемента как йод. Этот микроэлемент, безусловно, полезен для здоровья, но только лишь в умеренных количествах.

В случае употребления чрезмерного количества йода, могут возникнуть проблемы с функционированием щитовидной железы. Сравнительно небольшое количество роллов или суши действительно содержат очень много йода, суточная норма которого должна составлять не более 150 мкг.

Специалисты отмечают, что большое количество йода особенно вредно для женщин, так как нарушения в работе щитовидной железы могут вызвать гормональные сбои, привести к изменению внешности и избыточному весу.

Россиян призывают воздерживаться от суши, так как неизвестно происхождение рыбы, которую используют для приготовления в японских ресторанах на территории России. Отмечается также, что то сырье, которое используется в популярных суши-барах, точно не из Японии.

Интересное на сегодня: самые свежие и актуальные новости кинематографа