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Mercoledi Colazione: tè o caffè senza zucchero; 2 fette biscottate integrali o 3 biscotti integrali, un bicchiere di latte vegetale o uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: 50 g di riso con la zucca, g di prosciutto crudo senza grassoun caffè senza zucchero Merenda: una tazza di tè o un caffè; un kiwi Cena: minestrone, 2 uova sode o alla coque; insalata mista; 30 g di pane integrale.

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Sabato Colazione: tè o caffè senza zucchero; 2 fette biscottate integrali o 3 biscotti integrali, un bicchiere di latte vegetale o uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: g di ricotta con 30 g di pane integrale; insalata mista di ortaggi crudi; un caffè senza zucchero Merenda: una tazza di tè o un caffè; una pera Cena: minestrone di verdure, 50 g di prosciutto crudo ; insalata mista; 30 g di click the following article integrale.

Domenica Colazione: tè dieta veloce per 8 giorni caffè senza zucchero; 2 dieta veloce per 8 giorni biscottate integrali o 3 biscotti integrali, un bicchiere di latte vegetale o uno yogurt magro Spuntino: un frutto fresco o una spremuta di arancia Pranzo: 50 g di riso venere condito con scorza di limone; 80 g di bresaola, insalata mista; un caffè senza zucchero Merenda: una tazza di tè o un caffè; una mela Cena: zuppa dieta veloce per 8 giorni e patate, g di petto di tacchino ai ferri; insalata mista.

Come sempre prima di iniziare qualsiasi dieta raccomandiamo di chiedere il parere al proprio medico curante o ad uno specialista della nutrizione. Una dieta ipocaloricapermette di perdere peso, ovvero di perdere 5 kg circa in otto giorni ed è basata su un regime alimentare sano ed equilibrato, con ridotto apporto di zuccheri e grassi.

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Tè verde: proprietà, effetti benefici e controindicazioni. Questo fenomeno è chiamato maggiore prontezza convulsiva, che è caratteristica dell'epilessia. A differenza delle altre diete low-carb, la dieta keto non prevede quindi un carico eccessivo di proteineche sono presenti in misura maggiore rispetto alla dieta mediterranea, ma il cui incremento non è drastico come quello dei grassi.