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A cosa servono le tisane drenanti e perché sono ritenute importanti per combattere il gonfiore e la cellulite? Ecco tutte le informazioni da conoscere e quali Oggi vi daremo tanti consigli utili per la vostra colazione.

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  • Consiste nel ridurre al massimo i cibi che contengono questa sostanza nutritiva, optando per fonti che hanno un apporto minimo di carboidrati, come frutta e verdura. Inoltre, grazie al loro alto valore energetico, stimolano le funzioni metaboliche ottimizzando il consumo dei grassi.
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Ma perché i carboidrati fanno dimagrire e non ingrassare? La dieta Carb Lovers funziona sull'assunzione di carboidrati in due fasi specifiche.

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La prima fase dura 7 giorni: durante questa fase, l'apporto calorico è di calorie, suddivise in 4 pasti. La seconda fase è quella più lunga e dura 21 giorni in cui l'apporto calorico sale a calorie e si perde 1 chilo a settimana senza mai sentire il senso di fame grazie appunto ai carboidrati.

Le regole base della dieta Carb Loversnon sono molte basta scegliere ad ogni pasto schema settimanale dieta dei carboidrati alimento altamente ricco di carboidrati da scegliere nella tabella degli alimenti ammessi.

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