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Carenza di vitamina B sintomi e alimentazione

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Carenza di vitamina B12: sintomi e alimentazione

Funzione La vitamina B12 è necessaria per la crescita del corpo e dello sviluppo. Questi episodi si presentano in maniera discreta, ma possono divenire sempre più costanti.

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Un sintomo molto comune di questo problema è il dolore al petto. La mancanza di vitamina B12 produce carenze nei muscoli che circondano lo sterno.

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Questo causa costocondrite, che provoca un intenso dolore, a causa della carenza di questa vitamina nelle articolazioni del petto. In entrambi i casi ignoranza, stupidità e danno alla società perchè le cure mediche per quei bambini saranno a carico di tutta la comunità.

La vitamina B12 e la perdita di peso

Ma il fatto che per mantenere dei livelli di salute giusti tu abbia bisogno di integratori non è sufficiente per suggerirti che forse quel regime alimentare non è proprio corretto? In una dieta corretta non hai bisogno di integratori, ma prendi tutti i nutrienti necessari dal cibo, cibo vario appunto per avere tutti i nutrienti.

Anemia da carenza di vitamine: sintomi, cause, rimedi

Le mie analisi del sangue sono perfette e la mia salute ottima tanto da praticare sport 6 giorni la settimana. Non assumo alcun integratore o prodotti come proteine in polvere, BCAA, creatina ecc.

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Altri esami del sangue utili ad accertare la malattia sono il test di conversione della deossiuridina, i dosaggi dell'acido metilmalonico e dell'omocisteina — che, tuttavia, potrebbero non mostrare anomalie fino al momento in cui la persona non diventi anemica — e, soprattutto, il dosaggio della vitamina B12 e il dosaggio dell'acido folico.

Pertanto, i risultati del dosaggio della vitamina B12 potrebbero mostrare dei valori normali link se la vitamina presente è in forma inattiva e quindi non utilizzabile dall'organismo.

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Se il medico, dopo aver ascoltato il racconto dei disturbi sintomiaver eseguito la visita e valutato i risultati mancanza di vitamina b12 e perdita di peso analisi, dovesse sospettare la presenza di un'anemia perniciosa, potrebbe prescrivere degli accertamenti per verificare se il mancato assorbimento della vitamina B12 assunta con l' alimentazione possa dipendere da una malattia autoimmune.

In particolare, sarà necessario cercare eventuali autoanticorpi circolanti e valutarne la quantità e il tipo per poter https://bizozo.ru/isagenix/22-02-2020.php la diagnosi e iniziare subito la cura più adeguata. Il medico potrebbe raccomandare un supplemento o aumentare il numero di fonti naturali di vitamina B12 nella dieta, ma potrebbe essere necessario cercare un ulteriore trattamento per invertire queste condizioni.

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Sintomi che indicano una carenza di vitamina B12

Anche se le iniezioni possono essere richieste per le persone che sono carenti di vitamina B12, non ci sono prove che dimostrano che le iniezioni di vitamina B12 aiutano con la perdita di peso.

Funzione La vitamina B12 è necessaria per la crescita del corpo e dello sviluppo.

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Contribuisce a creare il DNA e aiuta a produrre e mantenere globuli rossi e le cellule nervose. Fonte La vitamina B12 è legata alle proteine negli alimenti, e si trova in fonti animali come il pesce, carne, pollame e latticini.

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Perdita di peso La nutrizionista Katherine Zeratsky, RD, LD, della Mayo Clinic scrive che non esistono prove scientifiche che dimostrano che la vitamina B12, in qualsiasi forma, aiuta con la perdita di peso. Una persona più attiva e qualcuno che ottiene la loro dose giornaliera consigliata di tutte le vitamine e minerali https://bizozo.ru/cheddar/2020-02-02.php perde più peso.

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Altri sintomi possono includere la perdita dei capelli, depressione, anemia o anche sintomi neurologici come confusione o demenza. Le persone che seguono un lungo periodo una dieta vegetariana sono particolarmente soggetti a carenza di vitamina B Ricerca per:.

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